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ロルフ・メソッドでまっすぐなカラダ
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施術の流れ

●1回の施術の流れ
SIは全身へ『手技』と『受け手の動き』を用いて『筋膜』へと働きかけ、身体全体を調整し、新しい使い方を覚えていく全10回のボディワークです。
1回の施術時間は着替え〜終了まで、約75〜90分です。



※初回は施術前に簡単なカウンセリングを行ってから始めます。
その他気になることはいつでもお気軽にお尋ねください。
※写真撮影は無料です。
撮影することにより自分の身体の変化を視覚的に捉えることができます。


●10回の施術の流れ(各回の目標)
1段階目:表層の筋膜へワーク
1回目 全身へ施術。大きく深い呼吸が出来るようにする。
2回目 特に膝下へ施術。地に着いた足をつくる。
3回目 主に身体の側面へ施術。身体の前後のバランスをつくる。


2段階目:深層の筋膜(コア)へワーク
4回目 主に足の内側へ施術。両足が垂直に立つようにする。
5回目 主に上半身の前側へ施術。安定した上半身をつくる。
6回目 主に下半身の後ろ側へ施術。骨盤に対してまっすぐな軸の安定した下半身をつくる。
7回目 主に上半身、肩、頸、頭、顔面に施術。安定している身体の上に頭をのせる。


3段階目:1、2段階目をまとめあげる(統合)ワーク
8回目 主に上半身に施術。重力に釣り合った上半身をつくる。
9回目 主に下半身に施術。重力に釣り合った下半身をつくる。
10回目 全身へ施術。身体全体が重力に釣り合うように調整する。



施術方法と流れ
●どんな方法で施術するの?
通常、プラクティティショナー(施術者)は掌、指、肘等を使って身体の各部分にゆっくり圧をかけながら、筋膜へ働きかけます。
クライアント(受け手)は身を任せている時もあれば、圧をかけられている間、指示される特定の動きを繰り返し行うこともあります。これは受け手の動きを用いて神経回路に新しい動きをインプットし身体をいわば『再教育』するためです。こうする事で施術後も身体は正しいラインを保持することが出来るようになっていきます。



10回セッションについて
●なぜ10回?
不調がでていても、原因はその部位ではないという場合があります。
◇例えば・・・
膝が痛む→原因は腰のゆがみ?
腰のゆがみを補うために膝がゆがんで痛みがでた。
膝の痛みを解消するためには、腰にも焦点を当てる必要が有ります。

このような考え方からストラクチュラルインテグレーションでは不調のある部分のみに集中するのではなく、身体全体のバランスを筋道立てて積み上げ直し根底から身体を調整します。不快な症状が出ている場所だけではなく、全体のバランスをみながら全身にワークを行うため全10回の施術が必要なのです。



施術について

◆施術前の疑問編
●体験できますか?
はい。体験セッションをご用意しています。通常体験セッションは10セッションのうちの第1セッション目を行います。
セッション時間は説明等を含め120分です。

●料金はいくらですか?
料金は料金のページをご参照ください。コチラ⇒

●施術を受ける服装は?
施術は直接肌に触れて行うのが効果的かつ理想的です。
女性→セパレートタイプのトップスとパンツ。ブラとショーツでも可。
男性→ボクサーパンツタイプのパンツを着用ください。

●施術を受けられないケースはありますか?
・ 悪性腫瘍(除去手術後5年以上たち異常がない方は大丈夫です)
・ 骨折や脱臼の直後
・ 発熱中
・ 出血性の疾患
・ 伝染病疾患(インフルエンザ等)
・ 皮膚疾患(接触により感染の可能性があるもの)
・ 飲酒直後
・ 妊娠3ヶ月以内
・ 通院中精神疾患
その他、ご質問があればお気軽にお問い合わせくださいませ。

◆施術中の疑問編
●施術と施術の間隔はどのくらいあけたらいいの?
お客様のご都合、体調などを考慮し無理のないスケジュールを相談しながら進めて行きます。(セッション間は数日あける事をお勧めします) ●10回の最中、途中で中止できますか?
基本的には10回を受けていただくのが身体にとって理想的です。
ただし、3、7回目は施術の節目です。そこで一旦お休みすることは可能です。
プラクティティショナーにお気軽にご相談ください。

●自分で出来ることはありますか?
自宅で実践していただくと、セッションに効果的なエクササイズをご紹介する場合があります。個人に合わせて、その都度ご紹介いたします。

●予約を変更したいときは?
セッションの予約変更は前日まで受け付けています。
ご都合が合わなくなった場合はお気軽にご連絡くださいませ。


◆施術後の疑問編
●効果は持続するの?
もちろん持続します!クライアントの方が施術終了直後に撮影した写真と、施術後数年が経ってから撮影した写真を比べると、しっかりとラインを保持している事、また終了直後よりもさらに整ったラインになっている事がしばしば見受けられます。

●10回施術終了後のメンテナンスについて
施術後の身体は重力とうまく釣り合う事でラインを保持していきますが、何らかの理由(妊娠、事故、精神的ショック等)でメンテナンスを必要とする場合も有ります。10回のセッションを受けた方に限り、メンテナンスのセッション(ポスト10)をご利用いただけます。


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